Caroline de Loor : le bien-être par les arbres

Podcast. Nous découvrons la forêt d’une manière particulière. Savez-vous que les arbres peuvent nous aider à gérer notre stress ? Caroline de Loor intervient dans la région de Brest. Elle est “coach bien-être” et aussi photographe. Nous la retrouvons dans le bois du centre de Keraudren, à deux pas du studio de RCF (pratique !) pour parler de bains de forêt et surtout pour respirer.

“Les arbres géants nous permettent de prendre du recul face aux difficultés qu’on peut rencontrer” précise Caroline de Loor en détaillant le contenu des séances qui commencent par une marche respirée pour prendre conscience de son souffle par rapport à ses pas et se recentrer sur soi. Elle a gardé des yeux d’enfant. Parfois, dans les arbres elle voit des personnages. Des amis la poussent à réaliser une exposition photo. Elle lit des livres sur la sylvothérapie, notamment japonaise, puis s’inscrit à des formations pour aller plus loin, et transmettre.

© Christophe Pluchon, radio RCF Finistère